緊張そのものに慣れるためには、「長い時間、英語でしゃべる環境を1回作る」場合に比較して、「短時間しかなくても、英語で話すチャンスを数多く作る」事のほうが、確実に効果があるのです。英語に馴れてきたら、教科書通りに文法的に変換しようとしないで、印象で会得するように、練習してみましょう ‥‥